PM2.5 and PM10 Particles and Their Impact on Health

Particulate matter (PM) refers to microscopic particles in the air, measuring less than 10 micrometers (PM10) and 2.5 micrometers (PM2.5) in size. These particles irritate the respiratory tract, causing coughing, worsening symptoms of asthma and bronchitis, and increasing the risk of cardiovascular and cancer diseases. PM2.5 is particularly dangerous as it can enter the bloodstream through the lungs.

In Armenia, the main sources are vehicle exhaust gases, burning of solid fuels (wood, coal), industrial production, and dust from roads and surrounding mountainous landscapes.

To determine the health risk level, the US agency AirNow developed a methodology for calculating the Air Quality Index US AQI, which is also used on our website.

US AQI Air Quality Index

AQI pm2.5, µg/m³ pm10, µg/m³ Recommendations
0–50 0.0-9.0 0-54

Մաքուր օդ

Օդը մաքուր է, ռիսկը նվազագույն է։ Ոչ մի սահմանափակում չկա, վայելեք թարմ օդը։

pm2.5: 0.0-9.0 µg/m³, pm10: 0-54 µg/m³

51–100 9.1-35.4 55-154

Միջին աղտոտվածություն

Օդի որակը բավարար է, բայց հնարավոր է փոքր ազդեցություն զգայուն մարդկանց վրա։

pm2.5: 9.1-35.4 µg/m³, pm10: 55-154 µg/m³

101–150 35.5-55.4 155-254

Վտանգավոր է զգայուն մարդկանց համար

Քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող անձինք կարող են վատթարացում զգալ։ Երեխաները, տարեցները և շնչառական խնդիրներ ունեցողները պետք է խուսափեն երկարատև ծանրաբեռնվածությունից դրսում։

pm2.5: 35.5-55.4 µg/m³, pm10: 155-254 µg/m³

151–200 55.5-125.4 255-354

Վնասակար օդ

Բոլոր մարդկանց համար կարող է լինել առողջության վրա բացասական ազդեցություն, հատկապես ռիսկային խմբերի համար։ Հնարավորության դեպքում խուսափեք ֆիզիկական ակտիվությունից դրսում։ Ռիսկային խմբերի համար ցանկալի է մնալ փակ տարածքներում։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել օդը մաքրող սարքեր։

pm2.5: 55.5-125.4 µg/m³, pm10: 255-354 µg/m³

201–300 125.5-225.4 355-424

Շատ վնասակար օդ

Ծանր ազդեցություն առողջության վրա բոլոր բնակիչների համար։ Մնացեք տանը, օգտագործեք օդը մաքրող սարքեր։ Դրսում կրել մասնիկներից պաշտպանող դիմակներ։

pm2.5: 125.5-225.4 µg/m³, pm10: 355-424 µg/m³

301+ 225.5+ 425+

Ծայրահեղ վտանգավոր աղտոտվածություն

Օդի ծայրահեղ վատ վիճակ, վտանգ առողջության համար։ Խուսափեք դրսում գտնվելուց։ Պատուհանները և դռները պինդ փակեք։ Հարկավոր է անպայման կրել մասնիկներից պաշտպանող դիմակներ և օգտագործել օդը մաքրող սարքեր։

pm2.5: 225.5+ µg/m³, pm10: 425+ µg/m³

Short-Term Effects of Particulate Matter

  • Respiratory tract irritation: dryness, coughing, scratchy throat.
  • Eye problems: itching, redness, a feeling of sand in the eyes.
  • Reduced physical activity: fatigue, weakness due to decreased oxygen saturation in the blood.
  • Asthma exacerbation: increased frequency and severity of attacks.

Long-Term Health Effects of Particulate Matter

  • Respiratory diseases: chronic bronchitis, emphysema, asthma.
  • Cardiovascular diseases: hypertension, increased risk of heart attack and stroke due to changes in blood vessels.
  • Some substances in PM2.5 (e.g., benzo[a]pyrene) have carcinogenic properties, increasing the risk of lung cancer.
  • Studies link long-term exposure to PM2.5 with cognitive decline and a higher risk of neurodegenerative diseases such as Alzheimer's disease.
  • Children's health deterioration: slowed lung development, increased likelihood of respiratory infections.

At-Risk Groups

  • Children: their respiratory systems are actively developing, and PM can cause irreversible harm.
  • Elderly people: chronic conditions such as cardiovascular and respiratory diseases are aggravated by PM exposure.
  • People with chronic illnesses: asthma, bronchitis, and cardiovascular diseases make them more vulnerable.
  • Pregnant women: exposure to PM2.5 is linked to risks of premature birth, low birth weight, and slowed fetal development.

Questions and comments